Folosesti apa de gura? O poti prepara chiar tu!

Folosesti apa de gura? Alege sa o prepari chiar tu cu ingrediente naturale!

Sunt mai multe motive pentru care este de preferat sa folosesti apa de gura, facuta in casa, decat sa cumperi pe cea din comert, de la farmacie sau supermarket: in primul rand, ai avea garantia ca nu consumi substante, care pe termen lung pot deveni periculoase pentru sanatatea ta, si in acelasi timp, poti sa si economisesti.

Apa de gura facuta in casa, mai buna decat cea cumparata?

Apa de gura face bine sau este o bomba cu ceas pentru igiena orala? Aceasta  intrebare controversata este pusa in special atunci cand vine vorba despre apa de gura pe baza de alcool. O echipa de cercetatori australieni ar parea sa fi gasit cateva nereguli pentru sanatate, insa asociatia nationala a dentistilor nega ca ar fi vreun pericol. Se pare ca bactericizii cei mai utilizati, triclosan si clorexidina, ar putea cauza un efect opus, acela de a favoriza formarea de radacini bacteriologice rezistente.

 

Pentru siguranta, alege sa iti pregatesti chiar tu apa de gura, ecologica, sigura pentru sanatatea gingiilor si a dintilor tai.

Iata cateva retete de apa de gura pe care le poti pregati acasa:

 

Reteta apa de gura cu ulei esential de menta si eucalipt

Menta este cunoscuta ca antiseptic si ca fiind racoritoare, eficace impotriva alitozei, stomatitei si a aftelor.

Propolisul, antibiotic natural, antimicrobic, antiinflamator, analgezic.

Ingrediente:

  • 50 de picaturi de estract idrogliceric de propolis (fara alcool)

  • 5 picaturi de ulei esential de menta, de preferat bio

  • 5 picaturi de ulei esential de eucalipt, de preferat bio

  • 100 ml de apa

Mod de preparare: peste apa se adauga uleiurile esentiale si estractul de propolis. Amesteca cu grija si foloseste-o pentru clatirea cavitatii orale in fiecare seara, dupa ce te-ai spalat pe dinti. Aceasta solutie se foloseste concentrata si se pastreaza intr-un loc racoros pentru cateva luni.

Cu totii cunoastem proprietatile analgezice, dezinfectante si antiinflomatorii ale cuisoarelor, care sunt adeseori folosite pentru ameliorarea durerii de dinti.

Iata o reteta simpla ce are la baza doar doua ingredinte:

  • 10 cuisoare

  • 200 ml de apa

Mod de preparare: intr-un ibric cu capac, pentru a evita eliminarea substantelor volatile, pune la fiert cuisoarele in cele 200 ml de apa, pana cand aceasta va capata o culoare galben inchis. Lasa la rece, filtreaza si … apa de gura este gata! Daca doresti, poti adauga cateva frunze de menta sau salvie, pentru o respiratie proaspata.

Sa iti fie de folos!

 

Traducerea si adaptarea : Practic si util pentru tine

http://www.tuttogreen.it/collutori-naturali-fai-da-te/

Post Author: rox