Schimba-ti rutina de dimineata si fa-ti ziua mai frumoasa!

Ti se intampla sa te simti frustrat/a de faptul ca nu iti ajunge timpul, ca esti mereu in urma si oricat ai vrea sa tii pasul, nu reusesti?  Ti se intampla sa te trezesti mai obosit/a decat te-ai culcat?

Ti-ai dori sa fii mai productiv/a, sa ai mai mult timp  pentru tine, sa faci ce iti place sau sa petreci mai mult timp cu cei dragi?

Poate parea ciudat, insa tot secretul  sta in cum iti incepi diminetile! Acorda mai multa atentie primelor ore ale diminetii si vei vedea schimbarea!

 

Trezeste-te mai devreme!

Pune ceasul sa sune mai devreme decat de obicei. Imediat ce alarma a sunat, nu o posticipa pentru alte 5, 10 minute si ridica-te din pat. Va fi greu la inceput, insa dupa cum bine stii, orice invat are si un dezvat, asa ca in cateva zile iti vei intra in ritm.

 

Cine se trezeste dimineata, departe ajunge!

 

Hidrateaza-te de la prima ora a diminetii!

Imediat ce te-ai trezit, bea un pahar cu apa.  A fost confirmat stiintific ca acest lucru este benefic organismului si poate ajuta la prevenirea unor probleme de sanatate.

 

 

Fa-ti un plan despre cum doresti sa decurga aceasta noua zi!

Planul il poti face mental sau poti sa-ti faci un jurnal. I-ai putea da si un titlu semnificativ, cum ar fi: Fac din fiecare zi, ziua mea favorita! 

Gandeste  limpede la ce ai de facut si vei observa ca acest lucru, te va ajuta sa iti organizezi mult mai bine intreaga zi.

 

 

 

Pregateste-ti micul dejun!

Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, ne da energie si ne ajuta sa ne incepem ziua cu buna dispozitie! Chiar daca nu obinuiesti sa faci acest lucru, acum este momentul sa te razgandesti.

 

 

Ia o atitudine pozitiva!

Atitutinea conteaza intotdeauna, este cea care influenta felul in care vrei sa actionezi.  Viata nu este roz, o stim cu totii, insa cu o atitudine pozitiva este mult mai usor sa treci prin toate, vazand mereu partea plina a paharului, nu pe cea goala.

 

 

 

 

 

Pune o masina de spalat rufe!

In special, in familiile cu copii, spalatul rufelor nu se mai termina niciodata. Vei avea un lucru in minus de facut dupa.

 

 

Fa-ti patul, nu lasa camera in dezordine!

Un pat facut este mult mai primitor dupa o zi de munca, nu este asa? Iti va da o senzatie de ordine si relaxare. Acest lucru este valabil si pentru intreaga casa. Home sweet home!

 

 

Asculta muzica preferata! 

O poti face in timp ce te imbraci sau in timp ce iti pregatesti micul dejun. Te va bine dispune cu siguranta!

 

 

 

 

 

Concluzie : 

Creaza-ti dimineata perfecta si vei vedea ca vei fi mult mai productiv/a, vei avea mai mult timp, timp sa investesti in lucrurile ce conteaza cu adevarat in viata ta!

  • Schimbarea incepe de la tine, TU detii controlul vietii tale!

 

Ti-a placut?  Poti da Share si prietenilor tai! Multumim!

 

 

 


 

Post Author: rox

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.