Snack sanatos – chipsuri de morcovi

 

Vrei un snack sanatos cu numai 79 de calori?

Pregateste chipsuri crocante de morcovi. Iti vor satisface pofta de sarat si in acelasi timp vei continua sa mananci sanatos!

Morcovii, pe langa doza de vitamine A si C, sunt bogati in fibre, contin antioxidanti ce ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. 

Reteta este foarte simpla si o poti face imediat.

Ingrediente:

  • 3 morcovi dulci de marime potrivita

  • ulei de masline extravirgin

  • sare fina

 

Instructiuni:

Spala si curata morcovii.

Pentru a deveni crocanti, taie-i rondele foarte subtiri.

Asezoneaza-i cu ulei si sare si aseaza-i in tava pe un singur strat. Pentru a nu se lipi de tava, foloseste hartie de copt.

Preincalzeste cuptorul la 175 ° si lasa rondelele la copt pentru circa 15-20 minute. 

Pofta buna!

Ti-a placut?  Poti da Share si prietenilor tai! Multumim!

 

Post Author: rox